歯医者に行くのが面倒でも、白い歯をあきらめたくない人へ
歯を白くしたい気持ちはある。
でも、歯医者に行くのは正直面倒。
時間もお金もかかるし、後回しになってしまう。
そんな気持ちを抱えたまま、このページにたどり着いた方も多いと思います。
このサイトは、
「歯医者に行かなきゃ」と自分を責めずに、今できる方法で白い歯を目指したい人
のために作っています。
元・歯科衛生士として、そして一人の面倒くさがりとして
はじめまして。
このサイトを運営している、元・歯科衛生士ことりです。
よろしくね♪
歯科衛生士としての勤務歴は23年。
一般歯科、矯正歯科、ホワイトニングなどの審美歯科に携わってきました。
大学病院の歯科に勤めていた経験もあり、
がん治療を受けられている方の口腔ケアにも関わっていました。
「治療する歯科」だけでなく、
生活を支えるための口腔ケアを大切にしてきました。
歯科衛生士を辞めて、患者さんの気持ちがよくわかりました
歯科医院で働いていた頃は、
「定期検診が大事ですよ」
「ホワイトニングは継続が大切です」
そんな言葉を、当たり前のように伝えていました。
でも、歯科衛生士を辞めてみて、
自分自身が歯医者に通わなくなりました（笑）
忙しい。
・・・そして、本当に面倒くさい。
正直、費用も気になる。
「ああ、これが患者さんの本音だったんだな」
そう実感しました。
前は仕事に行った「ついで」だから継続できてた・・・
私が実際にやっているホワイトニング方法
私は、歯科医院で働ていた時に作ったホワイトニング用のマウスピースを持っています。
そのため、今は歯医者や楽天、Amazonなどでホワイトニング剤を購入し、
自宅でマウスピースを使ったホワイトニングをしています。いわゆるホームホワイトニングというやつです。
この方法は、正しく行えば白さをしっかりキープできます。でも、薬剤には様々な種類があり、どの薬剤が正解なのかはある程度の知識がなければ失敗してしまう可能性があります。歯科医院で購入するのが安全ですが、費用はネットショップより高額な場合がほとんどです。
また、
毎回マウスピースを2時間装着するのが、面倒なときもあります。
薬剤が切れていて、
「買わなきゃな…」と思いながら先延ばしにしてしまうこともしばしば・・・。
うっかり買い忘れて、いざという時にホームホワイトニングができない・・・
そんな時に、セルフホワイトニングサロンを併用しています
そういうタイミングでは、
「セルフホワイトニングのサロン」を利用することもあります。
増えてるよね。
ただし、セルフホワイトニングは、歯科医院でのホワイトニングと違い
歯の漂白はできません。
歯の表面の汚れを落とし、
本来の歯の色に近づけていく方法なので、限界があります。
歯科医院などでしか歯を漂白する薬剤は使用できません。
それでも、
「何もしないより、白い歯にしたい」
そんな時には、金額もお手頃で続けやすい選択肢だと感じています。
私の場合は、
メインはマウスピース＋薬剤のホームホワイトニング。
状況に応じて、セルフホワイトニングのサロンを併用しています。
マウスピースがない人は、どうすればいい？
私がこの方法（ホームホワイトニング）を選べているのは、
歯科医院で作ったマウスピースをすでに持っているからです。
マウスピースを新しく作る場合、
歯科医院で型を取り、マウスピースを作り薬剤を購入する必要があります。
価格としては自費治療になるので歯科医院によって異なりますが、マウスピースと薬剤が付いて２～４万円（だいたい３万円前後が多いです）かかります。
マウスピースは一度作ってしまえば、矯正したりして歯並びが大きく変わったり、壊れない限りずっと使えます。ただし、薬剤は信頼できるものを定期的に購入する必要があります。
今、マウスピースを持っていない状態で、できるだけ安く確実なホワイトニングを考えるなら、
サロンタイプのセルフホワイトニングは現実的な選択肢だと思います。
セルフホワイトニングサロンはどこでも一緒？
セルフホワイトニングは機械や道具、薬剤があれば歯の知識や資格がなくても誰でも経営できます。
でも、だからこそ歯の知識がない人が運営しているサロンは、
私はおすすめしていません。
SNSなどで、
子どもの歯にホワイトニングをしている投稿を見かけることがあります。
多くのセルフホワイトニングは歯の表面の汚れを浮かせて落とすタイプなので、問題が起きない場合もあるかもしれません。
ですが、歯は、とてもデリケートです。特に子どもの歯は未成熟。唾液にさらされることによって、少しづつ硬くなっていきます。歯科医院で使用するような強力な薬剤ではないとしても、おすすめできません。
きっと、そんな知識がない人が経営してるんだろうなと怖くなります。
だからこそ、知識と安全性は欠かせないと考えています。
セルフホワイトニングのサロンを選ぶなら研修がしっかりしている大手や歯科医師や歯科衛生士が経営しているサロンがおすすめです。
ちなみに私は、住んでいる地域にある中で研修制度がしっかりしている「ホワイトニングカフェ」を利用しています。
専門家が関わるホワイトニングという選択肢もあります
セルフホワイトニングサロンでは物足りなくなった場合や「歯の知識がない人がやってるサロン」は怖いと感じるなら、歯科医院ではないけれど比較的安く、しかも歯科医師や歯科衛生士など、歯の専門家が関わるホワイトニングサロンという選択肢もあります。
セルフホワイトニングのサロンとの大きな違いは、歯の漂白ができること。
ホワイトニングだけを比較的通いやすい価格で受けられるサービスも増えてきました。
価格帯も、
セルフホワイトニングと大きく変わらないケースがあり、
「医療ホワイトニング＝高い」という印象は変わりつつあります。
歯の知識がある歯科医師や歯科衛生士が施術してくれるという安心感は、
ホワイトニングを続けるうえで、とても大きなポイントです。
私が住んでいる地域にはないので、通えませんが「近くにあったら通いたい」「いける範囲にできないかな」とチェックしているのが「スターホワイトニング」です。
歯科医院と同等のプロによるホワイトニングが2,950円って良くないですか！？
近くにあったら絶対に通います。関東の人がうらやましい・・・。
このサイトのスタンス
このサイトでは、
「これが一番正しい」と決めつけることはしません。
歯医者に行くのが面倒な時期があっても大丈夫。
完璧じゃなくていい。
ちなみに私は３～４か月に一回定期検診して、歯石なんかを取ってもらうと良いのは、理解していますが1年半は行ってませんね・・・（笑）
今の時代、選択肢はいろいろあります。
今の自分にできる方法を選ぶこと。
それが、結果的に白い歯を続ける一番の近道だと考えています。
元・歯科衛生士として培った23年の経験と、
一人の怠け者・・・だけど「きれいな歯でいたい！」そんなわがままな人間としての本音。
その両方を大切にしながら、
無理なく白い歯を目指すための情報を発信していきます。
歯医者に行くのが面倒でも、今できる方法で白い歯を一緒に目指しましょう！
※本サイトは、元・歯科衛生士の経験をもとに情報提供を行っています。
医療行為や診断を目的としたものではありません。
症状や不安がある場合は、歯科医師へご相談ください。